Da melhor forma possível a Terapia Virtual Vem Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Tem Mudado a Saúde Emocional no Brasil

A busca por atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos últimos tempos, particularmente logo após as modificações provocadas pela crise sanitária. Nessa situação, o psicólogo virtual se destacou como uma ferramenta eficiente, democrática e protegida para milhares de pacientes em através de todo o país.

Porém, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? É realmente comparável à a atendimento face a face? Que tipos de os vantagens, valores, especialidades e critérios que você precisa entender antes de dar início seu caminho de autoconhecimento?

No presente material detalhado, exploraremos todas as informações que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o mecanismo das consultas virtuais por plataforma online até as relevantes modalidades disponíveis, abordando aspectos como preços, privacidade, desempenho e várias outras informações.

Entendendo O Que É Psicólogo Online

O psicólogo virtual é um psicólogo certificado formalmente habilitado no CFP que oferece acompanhamento clínicos mediante de plataformas remotas, incluindo videoatendimentos, apps ou ambientes web dedicados.

De modo distinto do que várias pessoas consideram, a psicoterapia online não configura uma tipo menos eficaz à sessão presencial. Na realidade, trabalhos científicos peer-reviewed confirmam que o tratamento psicológico virtual apresenta taxas de eficácia igual ao convencional para a vasta maioria dos casos psicológicos.

Desde o ano de 2018, o Conselho Federal de Psicologia (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia online no território nacional, determinando diretrizes claras de proteção, comportamento profissional e nível de serviço para assegurar que os pacientes sejam beneficiados por o equivalente nível de atenção certificado.

Como Opera a Sessão de Psicoterapia Online

O funcionamento de sessão com um psicólogo online é incrivelmente intuitivo, principalmente em plataformas tecnologicamente avançadas como a esta plataforma. Entenda o caminho completo:

1. Seleção do Especialista

O passo inicial é pesquisar pelo catálogo de especialistas habilitados. No portal da Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por variados características:

• Foco terapêutico (transtorno de ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, autoconhecimento, etc.)
• Orientação teórica (TCC, abordagem psicanalítica, Humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
• Agenda (pela manhã, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
• Custo da consulta
• Comentários de anteriores pacientes
• Sexo do profissional (masculino, feminino, não-binário)
• Tempo de atuação (anos de formação)

Cada perfil de especialista mostra detalhes detalhadas sobre sua formação, focos terapêuticos, orientação de trabalho, preços e horários disponíveis, permitindo que o paciente faça uma decisão informada e adequada com suas necessidades.

2. Marcação da Consulta

Uma vez que definir o profissional perfeito, o próximo passo é marcar sua primeiro atendimento. Pela plataforma Pratimed, o site de agendamento está acessível ininterruptamente, sem exceção, tornando possível absoluta conveniência.

O procedimento de marcação ocorre da maneira descrita:

1. Visite a horários disponíveis do terapeuta definido
2. Observe os momentos livres em instantaneamente
3. Selecione o dia e hora que é mais conveniente à sua cotidiano
4. Insira as informações solicitadas (nome, correio eletrônico, whatsapp, etc.)
5. Consiga a validação imediata por correio eletrônico e mensagem de texto

Importante: Chegarão mensagens de lembrete agendados antes da sessão, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.

3. Transação Criptografado

Depois de o reserva, é indispensável concluir o processamento financeiro da consulta. A este serviço fornece diferentes formas de quitação, sem exceção confiáveis e certificadas:

Credit Card

• Parcelamento em até 12x s/ juros
• Aceita qualquer as flags (card Visa, Mastercard, Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
• Validação imediato
• Sistema completamente seguro com certificado PCI DSS

PIX

• Redução de 5% no preço
• Quitação em segundos
• Disponível 24h
• Validação instantânea

Boleto Bancário

• Aprovação em até três dias úteis
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero tarifas adicionais

Qualquer o sistema de transação é executado em sistema inteiramente certificado, em conformidade com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards internacionais de confidencialidade.

4. Conexão à Videoconferência

No dia e hora agendado, será encaminhado um acesso único para entrar a videoconferência da sessão. Somente conectar pelo URL e você estará diretamente em sessão com seu profissional.

Funcionalidades da atendimento online:

• Segurança completa
• Excelente resolução de vídeo e transmissão sonora
• Funciona sem instalação de apps adicionais
• Trabalha diretamente no navegador web (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
• Opera com notebooks, iPads e celulares
• Possibilidade de esconder vídeo se quiser

5. Sequência do Processo Terapêutico

Após a consulta inicial, seu terapeuta virtual irá orientar a periodicidade recomendada para as próximas sessões. Na maioria dos casos, a terapia é conduzida com periodicidade semanal ou bi-semanal, segundo das necessidades de todo situação.

No site da Pratimed, o paciente pode reagendar de forma simples suas atendimentos direto pela site, com plena flexibilidade. Adicionalmente, fica disponível disponível ao cronologia integral de suas consultas, possibilitando observar sua desenvolvimento ao curso do tratamento.

Essenciais Vertentes Disponíveis por Terapeutas Online

Os especialistas virtuais são capazes de trabalhar uma vasta gama de condições ligadas à saúde mental. Explore as principais campos atendidas:

TAG e Transtornos Relacionados

A TAG é um dos condições de saúde emocional mais disseminados no Brasil e no planeta. De acordo com a entidade mundial de saúde, o Brasil é o nação líder em ansiedade do globo.

Quadros de ansiedade que são tratáveis com terapia online:

TAG (GAD)

Manifesta-se por inquietação intensa e contínua com diferentes setores da existência, apesar de sem motivo evidente.

Características frequentes:

• Apreensão extrema
• Rigidez muscular
• Complicações para concentrar-se
• Sono prejudicado
• Esgotamento
• Inquietação

Na psicoterapia, principalmente a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado excelentes taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.

Síndrome do Pânico

Caracterizada por crises súbitos de horror profundo, seguidos de manifestações somáticos acentuados.

Manifestações de episódio de pânico:

• Coração disparado
• Suor abundante
• Espasmos
• Dificuldade respiratória
• Opressão no peito
• Tontura
• Temor de falecer
• Percepção de desrealização

O psicólogo online suporta o cliente a detectar os estímulos dos episódios, criar estratégias de gestão e atenuar a frequência e força das ataques.

TAS

Pavor acentuado de cenários sociais, onde a indivíduo receia ser observada, envergonhada ou desprezada.

Contextos que comumente provocar temor social:

• Apresentar-se em multidão
• Interagir com novos indivíduos
• Fazer refeições ou beber na presença de terceiros
• Usar banheiros públicos
• Fazer parte de reuniões
• Realizar calls telefônicas

A psicoterapia online é principalmente útil para pessoas com fobia social, pois facilita que deem início a o processo terapêutico no privacidade de sua residência, atenuando no começo a exposição a cenários sociais ansiogênicas.

TOC

Identificado por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e ações compulsivos (compulsões) que a paciente vivencia compulsão de fazer para mitigar a angústia.

Exemplos habituais de TOC:

• Receio excessivo de bactérias e lavagem repetitiva das hands
• Checagem múltipla (portas, eletrodomésticos, iluminação)
• Urgência de arrumação e uniformidade
• Cognições invasivos de conteúdo violento
• Colecionismo excessiva de pertences

A terapia cognitiva, especialmente com recursos de confrontação e prevenção de rituais, é o protocolo de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com efetividade em versão à distância.

Transtorno de Estresse Pós-Traumático

Emerge depois de a confrontação a um episódio chocante, como desastres, assalto, abuso, catástrofes naturais ou morte repentina.

Sintomas do estresse pós-traumático:

• Revivescência do trauma
• Nightmares frequentes
• Esquiva de lugares, sujeitos ou cenários que façam lembrar o evento
• Hipervigilância
• Mudanças negativas no humor e pensamento

O terapia do estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para incorporar abordagens como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, terapia cognitiva para trauma e terapia de exposição.

Quadros Depressivos e Alterações de Humor

A transtorno depressivo é uma transtorno relevante de saúde emocional que impacta milhões de brasileiros no Brasil e no cenário mundial.

Depressão Maior

Caracterizada por desânimo severa, falta de motivação em afazeres antes prazerosas, e complicação em desempenhar obrigações diárias.

Manifestações da TDM:

• Desânimo constante
• Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
• Perturbações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Alterações no alimentação (redução ou elevação de apetite)
• Cansaço e carência de energia
• Complicação de concentrar-se
• Sensações de culpa extrema
• Cogniç�ões sobre suicídio (quando grave)

Fundamental: Se esteja vivenciando ideação suicida, busque auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece acolhimento psicológico grátis 24h: ligue 188 ou entre em www.cvv.org.br.

A atendimento psicológico online com profissional de psicologia habilitado em depressão é excepcionalmente efetiva, particularmente quando combinada com follow-up médico quando pertinente.

TDP

Variante menos intensa de transtorno depressivo, mas persistente, que permanece por pelo menos dois anos. Conquanto os sintomas possam ser menos intensos que na depressão maior, a depressão persistente acarreta sofrimento significativo e prejuízo no performance rotineiro.

Bipolaridade

Caracterizado por mudança entre períodos de fase maníaca (humor expansivo) e humor deprimido.

Essencial: O transtorno bipolar necessita monitoramento psiquiátrico com medicamentos, todavia a terapia é um aspecto imprescindível do abordagem, ajudando no identificação de desencadeadores, aderência ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de controle.

Vínculos e Problemas da Família

As relacionamentos humanas são uma razão importante de felicidade, mas da mesma forma têm potencial para ser origem de aflição considerável.

Terapia para Relacionamentos Online

A terapia conjugal online ajuda cônjuges a melhorar a conversa, administrar divergências, restaurar a trust e reforçar o união.

Circunstâncias em que a aconselhamento de casal consegue ajudar:

• Problemas de interação
• Deslealdade
• Divergências constantes
• Desafios na vida sexual
• Discordâncias na formação dos crianças
• Transformações relevantes (casamento, chegada de crianças, transferência de cidade)

A terapia conjugal online oferece a aspecto positivo de possibilitar que os dois façam parte das sessões de pontos distintos, se necessário, ou em conjunto no aconchego de seu domicílio.

Terapia Familiar

Atua com situações que envolvem o família como um sistema.

Contextos tratadas:

• Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
• Problemas de comportamento em crianças ou adolescente
• Término e cuidado dos menores
• Doenças de longo prazo em componentes da família
• Falecimento de familiar

Término e Divórcio

O momento de rompimento é geralmente doloroso e desafiador. A terapia é capaz de apoiar indivíduos a lidar com a mágoa da término, reestabelecer a amor-próprio e organizar um futuro promissor.

Autodesenvolvimento

A psicoterapia não é exclusivamente para períodos de emergência ou doenças mentais. Várias indivíduos escolhem terapia online para amadurecimento individual, conhecimento de si e aprimoramento da realização.

Baixa Autoestima

A autoestima relaciona-se à modo como vemos a nós mesmos e nos apreciamos. Diminuída amor-próprio tem potencial para impactar desfavoravelmente quase todos os áreas da existência.

Sinais de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo desproporcional
• Problema em receber validação
• Comparar-se persistente com demais
• Receio desproporcional de errar
• Exigência excessiva
• Dificuldade em colocar fronteiras

A acompanhamento psicológico ajuda a identificar as bases da baixa autoestima, desenvolver uma visão de si mais construtiva e positiva e consolidar a autoconfiança.

Descoberta Pessoal

O percurso de auto-conhecimento envolve analisar pensamentos, estados emocionais, ações, valores e esquemas que configuram quem somos.

Pontos positivos do conhecimento de si:

• Maior compreensão sobre si mesmo
• Mais adequadas escolhas
• Relacionamentos mais saudáveis
• Maior consonância entre princípios e comportamentos
• Amadurecimento de potenciais

Comunicação Assertiva

A comportamento assertivo é a aptidão de manifestar pensamentos, emoções e demandas de forma explícita, genuína e polida, sem ser violento ou passivo.

Cultivar a comunicação assertiva na terapia tem potencial para auxiliar a:

• Definir limites adequados
• Declinar solicitações sem sensação de culpa
• Comunicar pensamentos com convicção
• Lidar com conflitos de forma positiva
• Aprimorar relacionamentos interpessoais e de trabalho

Desafios Ocupacionais

O espaço de ocupação profissional consegue ser uma causa relevante de tensão e dificuldades de saúde emocional.

Burnout

A esgotamento profissional é um condição de desgaste física, psicológica e mental gerado por tensão contínuo relacionado ao ocupação.

Manifestações de esgotamento profissional:

• Exaustão intensa
• Negatividade e desligamento do trabalho
• Redução da produtividade laboral
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Manifestações físicos (cefaleia, alterações digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a detectar os aspectos contribuintes do burnout, criar técnicas de coping, estabelecer limites adequados entre trabalho e vida particular e reestabelecer o significado e satisfação profissional.

Pressão no Trabalho

Variados do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma manifestação temporária a solicitações intensas ou problemas pontuais no ambiente de trabalho.

Elementos habituais de estresse no trabalho:

• Volume desproporcional de atribuições
• Deadlines restritos
• Ambiente tóxico
• Divergências com colegas ou superiores
• Instabilidade no cargo
• Falta de reconhecimento

A acompanhamento psicológico consegue ensinar estratégias de gestão de tensão, otimizar capacidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.

Recolocação Profissional

Mudar de profissão ou empreender uma transformação ocupacional significativa tem potencial para ser árduo e provocar incerteza.

A terapia pode apoiar a:

• Definir crenças e metas ocupacionais
• Investigar possibilidades de carreira
• Processar com temores e incertezas
• Construir um roadmap de ação
• Reforçar a autoconfiança para executar mudanças

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Menores e adolescentes da mesma forma são capazes de tirar proveito da terapia online, particularmente porque essa geração já está acostumada com recursos tecnológicos e interação online.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção e hiperatividade é um condição neurobiológico que compromete a competência de preservar a foco, controlar impulsos e regular a agitação física.

Indicadores de TDAH:

• Desatenção
• Agitação
• Falta de controle de impulsos
• Problema em finalizar comandos
• Falta de organização
• Esquecimento

A terapia para déficit de atenção, principalmente a TCC, auxilia a elaborar estratégias de estruturação, gerenciamento de cronograma e regulação de impulsividade.

Ansiedade em Crianças

Menores igualmente podem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de separação, temores excessivos particulares e transtorno de ansiedade de interação social.

Sintomas de quadro ansioso em infantes:

• Pranto frequente
• Receio desproporcional
• Problema para pegar no sono
• Queixas físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
• Esquiva de contextos
• Apego intenso aos genitores

A psicoterapia online pediátrica usa recursos lúdicas, arte e games para auxiliar a infante a verbalizar e processar suas afetos.

Dificuldades Escolares

Desafios escolares, bullying, questões de convívio com colegas ou docentes, e tensão vinculado a exames e desempenho escolar.

Outras Áreas

Distúrbios Alimentares

Anorexia, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outras condições.

Importante: TAs demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.

Perda e Perdas

Processar com a morte de entes queridos, perdas de vínculos, perdas de posição profissional ou diversas mudanças significativas.

Compulsões

Uso problemático de drogas (bebidas alcoólicas, drogas, medicamentos), adicções de comportamento (gambling, uso de internet, compras, etc.).

Essencial: Quadros sérios de dependência têm potencial para exigir tratamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou grupos de suporte presenciais (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas Terapêuticas Oferecidas na Psicoterapia Online

São oferecidas diferentes linhas de tratamento que são capazes de ser praticadas virtualmente. Cada escola apresenta particularidades, métodos e enfoques específicos.

Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)

A TCC é umas das métodos mais estudadas e empregadas no mundo. Foca na relação entre pensamentos, emoções e ações.

Apropriada para:

• Quadros ansiosos
• TDM
• Medos intensos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Pânico
• Estresse Pós-Traumático
• Distúrbios do sono
• TAs

Período típico:

Entre 12 a 24 consultas, com possibilidade de mudar segundo a intensidade do situação.

Funcionamento:

O profissional ajuda o paciente a reconhecer crenças distorcidos ou inadequados que influenciam para questões psicológicos e comportamentais, desenvolver crenças mais saudáveis e adequados, e transformar atitudes problemáticos.

Psicanálise Remota

Baseada nas ideias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a psicanálise analisa o mundo inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na vida da fase adulta.

Apropriada para:

• Descoberta pessoal intenso
• Traumas
• Tensões intrapsíquicos
• Padrões persistentes de comportamento
• Desafios vinculadas à eu
• Dificuldades nos relacionamentos

Período:

Processo de longa duração, usualmente com consultas hebdomadárias por meses ou anos.

Funcionamento:

Aplica métodos como associação livre (expressar sem filtro o que surge à mente), exame de material dos sonhos, interpretação de relação transferencial (patterns que se reproduzem na vínculo com o analista) e investigação do inconsciente.

Psicologia Humanista

Compreende linhas como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de desenvolvimento e autorrealização de cada indivíduo.

Indicada para:

• Autodesenvolvimento
• Crise de sentido
• Autoestima
• Auto-conhecimento
• Desafios de identidade
• Pesquisa por propósito e objetivo

Dinâmica:

O psicólogo proporciona um setting empático, sensível e sem julgamentos, onde o paciente tem liberdade para analisar sem restrições seus emoções, cognições e eventos, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.

ACT

Uma método atual que une aspectos da TCC com atenção plena e aceitação.

Recomendada para:

• Transtornos de ansiedade
• Quadros depressivos
• Dores crônica
• Tensão
• Questões de propósito

Como funciona:

Concentra-se em permitir cognições e emoções difíceis no lugar de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes coerentes com seus crenças individuais.

Psicoterapia Breve

Linhas concentradas em metas determinados e solucionamento de dificuldades específicos.

Adequada para:

• Problemas particulares
• Dilemas importantes
• Períodos de transformação
• Indivíduos que querem outcomes mais breves

Tempo médio:

Geralmente 6 a 12 sessões.

Aconselhamento de Casal e Familiar

Atua com dinâmicas de relacionamento entre casais ou grupos familiares.

Dinâmica:

Centra-se em otimizar a interação, reconhecer padrões problemáticos de interação e construir maneiras mais funcionais de se vincular.

Orientação: Está em dúvida sobre qual método selecionar? Ao longo da a sessão inicial, o especialista irá examinar seu condição e recomendar a mais indicada método para suas expectativas.

Qual o Valor de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?

Uns dos aspectos mais cruciais ao considerar iniciar uma terapia online é estar ciente de os tarifas implicados.

Range de Valores

Tipo de Atendimento	Valor	Período
Sessão Solo	R$ 120 - R$ 300 por sessão	Geralmente 50 minutos
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por consulta	Usualmente 60 a 90 mins

Combos Mensais

Vários profissionais e plataformas proporcionam pacotes de 4 semanas com reduções escalonados:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Combo 12 sessões: Desconto de 15% a 20%

Opções de Transação

Credit Card

• Parcelas em até 12 vezes sem juros
• Processa todas as operadoras (Hipercard)
• Transação na hora
• Ambiente totalmente seguro

PIX

• Economia de 5% no valor
• Transação na hora
• Opera 24h
• Confirmação instantânea

Boleto

• Confirmação em até 3 dias úteis
• Quitável em qualquer banco ou casa lotérica
• Zero tarifas adicionais

Fatores que Determinam o Valor

O custo da sessão costuma oscilar de acordo com:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com maior tempo de atuação e formações complementares tendem a cobrar preços maiores.

1. Expertise: Especialidades com maior específicas ou raras conseguem ter preços mais altos.

1. Local: Ainda que a terapia online remova a obrigatoriedade de locomoção, terapeutas de regiões com maior padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.

1. Formato de sessão: Terapia de casal ou familiar usualmente custa mais que atendimentos solo.

Consegue-se Usar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a maioria dos convênios no território nacional ainda não inclui de forma direta a consulta psicológica online como cobertura. Contudo, estão disponíveis algumas alternativas:

Ressarcimento

Vários convênios proporcionam reembolso proporcional ou completo para sessões com psicólogo. Com o objetivo de pleitear o ressarcimento:

1. Realize o quitação da atendimento particular
2. Peça ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
3. Envie o comprovante ao seu convênio conforme as normas determinadas
4. Espere o avaliação e receba o reembolso

No site da Pratimed, 100% os especialistas geram notas completos e adequados para reembolso.

Parcerias em Negociação

A Pratimed está permanentemente negociando acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica Saúde
• Bradesco Saúde
• plano NotreDame

Permaneça atento às comunicados no site para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se operantes.

Qual a Distinção Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?

Muitas indivíduos possuem dúvidas sobre as particularidades entre esses profissionais. Vamos elucidar:

Profissional de Psicologia

Background:

• Curso superior em Ciências Psicológicas (10 semestres)
• Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
• Consegue realizar formações complementares adicionais (master, PhD, especializações de atuação clínica)

Atuação:

• Conduz consultas psicológicas
• Utiliza técnicas terapêuticas
• Trabalha com diálogos, técnicas e práticas específicas
• Não está autorizado a prescrever remédios

Médico Psiquiatra

Background:

• Curso superior em Medicina (12 semestres)
• Residência em Psiquiatria (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

Atividades:

• Diagnostica transtornos mentais
• Indica remédios
• Trata condições mentais com farmacoterapia
• Tem potencial para também fazer psicoterapia, mas muitos focam principalmente no abordagem medicamentoso

Psicoterapeuta (Termo Genérico)

O palavra "terapeuta" é mais genérico e pode relacionar-se a vários categorias de profissionais, incluindo:

• Psicólogos clínicos
• Terapeutas ocupacionais
• Terapeutas da fala
• Terapeutas físicos
• Outros especialistas da área da saúde

Fundamental: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os práticos chamados de "terapeutas online" são psicólogos legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, salvaguardando completa qualidade e proteção no acompanhamento.

Em Que Momento Buscar Um ou Outro Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Desejar iniciar acompanhamento psicológico
• Esteja lidando com questões psicológicas, de conduta ou de relacionamento
• Almejar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer aprender estratégias de enfrentamento para contextos determinadas

Procure um **Médico Psiquiatra** quando:

• Imaginar que pode ter um doença psicológico que exija medicação
• Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de suporte com medicações extra
• Apresentar sinais severos (ideação suicida, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
• Ter TB, transtorno esquizofrênico ou demais condições que geralmente necessitam medicação

Tratamento Integrada

Frequentemente, a mais efetiva protocolo é unir os dois: o psiquiatra administra da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a psicoterapia. Esses profissionais conseguem trabalhar de forma integrada para oferecer um cuidado mais comprehensivo.

Em Que Momento Devo Buscar um Profissional de Psicologia Online?

Admitir que convém buscar de auxílio especializada é o mais importante movimento. Não é obrigatório ficar em emergência para iniciar acompanhamento psicológico.

Manifestações de Ordem Emocional

Considere recorrer a um profissional de psicologia se você está:

• Experimentando desânimo intensa ou duradoura
• Experimentando tensão desproporcional ou persistente
• Apresentando variações súbitas de estado emocional
• Tendo ira ou nervosismo intensa
• Perdendo motivação em afazeres que outrora apreciar
• Ficando constantemente com remorso
• Tendo obstáculo em regular emoções

Indicadores Corporais

Questões psicológicas frequentemente se manifestam através de manifestações corporais:

• Modificações no sono (insônia, acordar frequentemente, hipersonia)
• Perturbações no apetite (falta ou ganho significativo de massa corporal)
• Exaustão persistente ou falta de vigor
• Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, mialgias, distúrbios digestivos)
• Músculos tensos crônica
• Taquicardia ou dificuldade respiratória

Circunstâncias da Vida

Alguns episódios ou transformações na vida podem induzir demanda de suporte terapêutico:

• Dissolução de relação (rompimento)
• Falecimento de pessoas queridas
• Dificuldades no ambiente profissional ou desligamento de trabalho
• Alterações importantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de cidade)
• Crises de ordem financeira
• Desafios no núcleo familiar
• Doença crítica (sua ou de familiares)
• Experiência traumática (acidentes, agressão, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

• Desafio em manter vínculos saudáveis
• Conflitos recorrentes com parceiro, familiares ou amigos
• Dificuldade em confiar em outros
• Esquemas repetitivos de relações prejudiciais
• Isolamento social

Ações Prejudiciais

• Consumo problemático de álcool ou substâncias
• Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, uso de mídias sociais)
• Auto-agressão
• Ideias de suicídio (busque ajuda urgente)

Desejo por Crescimento Pessoal

Você NÃO precisa sofrer de um distúrbio particular para buscar terapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:

• Autoconhecimento
• Desenvolvimento próprio
• Aprimoramento de capacidades de relacionamento
• Definição sobre objetivos de vida
• Tomada de decisões significativas
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Motivo Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?

A portal Pratimed se distingue no segmento de saúde mental online por proporcionar uma experiência comprehensiva, confidencial e adaptada. Entenda a razão pela qual milhares de usuários escolhem a Pratimed para zelar de sua bem-estar psicológico:

Profissionais Habilitados e Competentes

• Superior a 500 psicólogos online disponíveis
• Todos com CRP ativo
• Verificação criteriosa de formação e títulos
• Feedbacks verdadeiras de clientes
• Perfis completos com detalhes sobre expertise, linha e especialidades

Privacidade e Confidencialidade

• Compliance integral com a legislação de proteção de dados (lei de privacidade brasileira)
• Proteção total em 100% as sessões virtuais
• Ambiente protegidos e redundantes
• Adesão completa ao código deontológico do CFP
• Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento claro
• Informações sensíveis nunca revelados com terceiras partes

Ambiente Fácil de Usar e Contemporânea

• Layout limpa, atual e fácil de navegar
• Operante 24 horas, durante toda a semana
• Funciona sem problemas em computadores, tablets e smartphones
• Não requer install de aplicativos difíceis
• Videoconferências diretas no navegador
• Portal de marcação avançado e adaptável

Assistência Personalizado

• Time de help acessível via live chat, email e WhatsApp
• Respostas imediatas e eficazes
• Help técnico para problemas de acesso
• Apoio na seleção do profissional adequado
• Direcionamento sobre agendamento, pagamento e utilização da plataforma

Comodidade Máxima

• Marque sessões no horário que funcionar para você
• Profissionais disponíveis em diversos períodos, incluindo weekends e datas comemorativas
• Reagendamento descomplicado straight pela sistema
• Regra de desistência justa e clara
• Entre em suas atendimentos de todo lugar do país

Custos Transparentes e Razoáveis

• Custos transparentemente informados antecipadamente do marcação
• Zero custos surpresa
• Opções de divisão s/ juros
• Economia para transação via PIX
• Combos de 4 semanas com reduções escalonados

Missão com Padrão Elevado

• Follow-up contínuo da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de avaliação público
• Capacitação contínua dos terapeutas
• Compromisso com a felicidade do paciente

Psicoterapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?

Uma das questionamentos mais frequentes que pacientes têm é se a terapia online é realmente igual em eficácia à a atendimento face a face. A evidência é um categórico SIM.

Dados Acadêmicas

Diversos investigações revisados por pares evidenciam a eficiência da psicoterapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou mais de 20 pesquisas contrapondo TCC online e presencial.

Discovery: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia idêntica à presencial para manejo de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, síndrome do pânico e fobia social.

Estudo 2: American Psychological Association (2019)

A entidade americana de psicologia (APA) lançou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que fizeram atendimento psicológico online informaram progresso importante em seus sinais.

Resultado: Expressiva proporção de satisfação dos pacientes com a versão digital.

Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma meta-análise divulgada em 2021 reuniu dados de mais de 30 trabalhos comparando psicoterapia online e tradicional para depressão.

Achado: A terapia online mostrou eficácia similar à tradicional para transtorno depressivo, ansiedade e estresse pós-traumático.

Por Qual Razão a Terapia Online É Eficaz?

Encontram-se diversos elementos que elucidam a efetividade da psicoterapia online:

1. Idênticos Bases Terapêuticos: O conteúdo da psicoterapia preserva-se o idêntico. As recursos, linhas e intervenções utilizadas são idênticas.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Muitos clientes se sentem mais seguros e receptivos em seu próprio lar, o que pode favorecer a comunicação emocional.

1. Eliminação de Impedimentos: A atendimento online elimina barreiras como deslocamento, duração de viagem, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Maior Acesso: Indivíduos em localidades distantes, com mobilidade prejudicada ou com cronogramas congestionadas conseguem usufruir de atendimento de qualidade.

1. Manutenção do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou transferências de cidade, a psicoterapia online viabiliza manter a continuidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Psicólogo Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Ao longo da consulta inicial, o profissional irá conduzir uma investigação preliminar para entender sua situação, trajetória, sinais e propósitos. É uma oportunidade para você interagir com o terapeuta, tirar incertezas e entender como será o tratamento terapêutico.

Tempo: Usualmente 50 minutos.

Quais assuntos costumam ser explorados:

• Causa da procura por acompanhamento psicológico
• História de vida e familiar
• Sinais atuais
• Objetivos para a tratamento
• Apresentação da método de trabalho do profissional
• Alinhamentos sobre regularidade, custos e sigilo

2. Qual a Frequência Apropriada das Consultas?

A cadência adequada varia conforme da contexto de cada pessoa, mas tipicamente é:

• Toda semana: Apropriada para situações com maior agudos, princípio do processo ou quando há sinais importantes.

• A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, casos com maior estáveis ou questões de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Menos comum, indicada para acompanhamento de continuidade após melhoria significativa.

O especialista irá recomendar a frequência melhor para seu caso.

3. Qual a Duração de Dura um Acompanhamento?

A período do acompanhamento muda consideravelmente segundo:

• Modalidade de demanda: Questões mais circunscritas tendem a ser abordadas em menos período, enquanto desafios mais complexas podem necessitar mais tempo.

• Método psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (meses a vários anos).

• Metas da tratamento: Sintomas específicos vs. conhecimento de si profundo.

Orientação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao no mínimo 12 sessões para mensurar apropriadamente a eficácia do processo.

4. Tenho Que Deixar a Câmera Ligada Ao Longo de a Atendimento?

Não obrigatoriamente. Conquanto a vídeo aberta facilite a vínculo não-verbal e o contato terapêutico, ela não é mandatória. Certos indivíduos se ficam mais confortáveis no começo com a vídeo fechada.

Comunique-se com seu psicólogo online sobre suas vontades e em conjunto ambos conseguem determinar a ideal forma de praticar as sessões.

5. A Psicoterapia Online é Verdadeiramente Sigilosa?

Completamente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade total através de:

• Encriptação E2E em todas as videoconferências
• Compliance completa com a LGPD
• Alinhamento rigorosa ao código de ética do CFP
• Servidores seguros e selos globais
• Nenhuma gravação das consultas sem permissão explícito

Todos os psicólogos são juridicamente obrigados a salvaguardar o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).

6. Quais Necessito para Realizar Atendimento Online?

Muito descomplicado:

Dispositivo:

• Notebook, tablet ou dispositivo móvel
• Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
• Áudio (maioria dos dispositivos já possui)
• Earphones (recomendado para melhor sigilo e clareza de som)

Conectividade:

• Conectividade confiável
• Velocidade mínima sugerida: 5 Mbps
• Internet via Wi-Fi ou cabo

Ambiente:

• Lugar quieto, reservado e livre de distúrbios

7. É Possível Mudar de Profissional se Não Me Adaptar?

Sim! A conexão terapêutica é essencial para o sucesso da terapia. Se você não sentir à vontade com o profissional, possui plena autonomia para selecionar outro.

Na Pratimed, é possível descomplicadamente:

• Reservar atendimentos com distintos terapeutas
• Testar vários terapeutas até localizar o perfeito
• Não exigência de razões

8. Devo Conduzir Psicoterapia Eternamente?

Não. O tratamento tem duração estabelecida de acordo com os propósitos estabelecidos colaborativamente com seu terapeuta online.

No momento em que você chegar a seus metas e adquirir técnicas apropriadas para administrar com suas desafios, o processo consegue ser terminado ou tornado menos frequente.

Certas sujeitos optam por sustentar consultas ocasionais para auxílio permanente e prevenção de recaídas.

9. Tenho Permissão Para Fazer Terapia Online de Onde Estiver?

Absolutamente! Uma das mais importantes diferenciais da terapia online é a portabilidade de posição.

Você pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Escritório (em sala particular)
• Acomodação (em deslocamentos)
• Casa de parentes
• Todo ambiente privado com conexão estável

10. Como Saber se o Psicólogo é Credenciado?

Através da Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa checagem de registros.

Qualquer pessoa pode:

• Verificar o registro do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Acessar o cadastro completo do psicólogo na sistema
• Confirmar qualificações, certificações e experiência

11. E Se Surgirem Dificuldades Técnicos Durante a Sessão?

A Pratimed conta com time técnica à disposição para assistir com todo dificuldade técnico.

No caso de aconteça algum problema durante a consulta:

1. Acione o assistência via chat ao vivo ou WA
2. A staff irá resolver o questão rapidamente
3. Se necessário, a sessão tem possibilidade de ser remarcada sem tarifas suplementares

12. É Possível Utilizar Seguro Saúde Médico?

Atualmente, a grande parte dos planos de saúde não cobre de forma direta a terapia online. Entretanto, diversos disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Na Pratimed, disponibilizamos recibos completos e corretos para requisição de ressarcimento junto ao seu operadora.

Encontramo-nos constantemente atuando em acordos com Amil.

13. Que Acontece se Desistir de uma Consulta?

A plataforma Pratimed tem uma diretriz de desistência justa e compreensiva:

• Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Devolução total ou opção de remarcar sem custos.

• Cancelamento com inferior a 24 h: Regra flutua segundo o psicólogo. Determinados aplicam tarifa de cancelamento ou não devolução.

• Ausência sem aviso: Geralmente leva em perda do montante quitado.

Indicamos sem exceção comunicar com antecedência se acaso necessite cancelar uma sessão.

14. Infantes e Teenagers São Capazes de Conduzir Terapia Online?

Sim! A Pratimed disponibiliza acompanhamento especializado para infantes e público adolescente com psicólogos especializados em psicologia infantil e psicologia do adolescente.

Essencial:

• Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos pais
• De acordo com a faixa etária e necessidade, os responsáveis conseguem estar presentes em alguns momentos das consultas

15. Qual é a Divergência Entre Terapia Online e Consulta Presencial?

A divergência principal é apenas o canal de contato. Todo o outro continua idêntico:

Aspectos Iguais:

• Iguais recursos psicológicas
• Igual taxa de sucesso comprovada cientificamente
• Mesmo privacidade e código de ética
• Mesma período de atendimentos (50 mins)
• Idêntica oportunidade de construir vínculo terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Conveniência (isento de transporte)
• Flexibilidade de localização
• Melhor acesso a experts
• Economia de tempo e custos com transporte
• Manutenção do tratamento em mudanças temporárias

O Que Exatamente Afirmam Os Clientes

Milhares de indivíduos já revolucionaram suas existências através da psicoterapia online na portal Pratimed. Leia alguns depoimentos verdadeiros:

> "Minha profissional me auxiliou imensamente com minha TAG. Hoje posso administrar bem melhor meus ideias e emoções. Muito sugiro!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Ficava em um momento muito complicado da minha existência e a psicoterapia online literalmente recuperou minha vida. Permaneço significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Muito obrigado!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um profissional para crianças excepcional para meu filho. Ele encontrava-se com intensa apreensão e dificuldades na escola. Já evoluiu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "O praticidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para minha vida. Com minha cronograma cheia, teria sido impossível realizar consultas presenciais. Agora realizo minhas atendimentos do segurança de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muito receio de fazer acompanhamento psicológico, mas a formato online me tornou mais segura. Minha profissional é fantástica e eu sinto avanço a cada atendimento!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Hoje

Dar o primeiro passo é invariavelmente o mais desafiador. Mas qualquer pessoa não fica só. Milhões de brasileiros já revolucionaram suas vidas através da psicoterapia online na saiba mais portal Pratimed.

Tratar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, amor-próprio e responsabilidade consigo mesmo. Não permaneça esperando chegar ao extremo. Procure ajuda especializada hoje mesmo.

De Onde Partir?

1. Browse pelos perfis dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as avaliações de demais clientes
3. Selecione o psicólogo que mais se alinha com seu perfil
4. Marque sua sessão inicial no momento que for melhor mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Conduza sua sessão no segurança da sua lar

Sua qualidade de vida emocional necessita de atenção, apreço e acompanhamento qualificado. Na portal Pratimed está à disposição para assistir você a desenvolver uma existência ainda mais feliz, estável e feliz.

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